到了暑期，孩子玩游戏这件事，在家长眼中，被再次扩大。处在这个虚拟世界里，和时间一起消失的，还有金钱。
孩子的两端，就像一架跷跷板，一边放着游戏，一边放着父母。父母总是希望，跷跷板上的孩子，倾斜向自己，合理规划时间，远离游戏。
这次，我们采访了一对母子，一个从小学一直喜欢玩游戏到大学的孩子，和一个监督孩子玩游戏从小到大的家长。
(资料图片)
站在游戏的 AB 面，关于游戏，这对母子是怎么看的？当他们谈论游戏时，也不只是玩游戏的问题。
陈静绘图01
省下早餐给游戏充钱
这次暑假回国，椒江 19 岁的亮晓（化名），主动开口向母亲提起，他想找一名中医调理身体。
母亲陈女士摸不着原因，再三追问。最后症结，竟是游戏。
去年高中毕业后，亮晓选择去澳大利亚留学。根据当地消费水平，父母每个月给他的生活费是 1500 澳元，折算成人民币 7500 元左右。
1500 澳元怎么支配？亮晓有自己的小心思，他把每天的早餐直接忽略了，每月省下来 500 澳元，可以用来买他中意的游戏装备。
相比早饭，游戏更不可少。
出生在互联网时代的 00 后亮晓，是摸着鼠标键盘长大的，游戏是他从小到大的消遣项目。" 我从小学开始玩游戏，那时父母管着，玩得时间少。现在我们离那么远，他们也没法管。" 他说。
亮晓特别理解那批成年人，他们愿意花大价钱买手办或模型，" 他们小时候没满足，长大了自己花钱买‘玩具’ "。这种心理，多少有点像他到大学后猛埋头玩游戏一样。
在他的游戏库存里，电脑游戏有 10 多款，手机游戏有 3 款。皮肤、装备，游戏中这些诱导类的消费，都是他可以付费的地方。他曾经买过最贵的一套游戏装备，要 5000 元左右。
" 我曾经把 1 万元钱存放在他这里，等我向他要回时，他坦白自己买了游戏装备。" 母亲陈女士回忆，儿子给出的解释是，买游戏装备也是一项投资。
被挪用的，不止金钱，还有时间。
大学可支配的自由时间里，亮晓几乎都拿来打游戏了。" 现在娱乐方式分线上和线下，我们学校所在的城市，地方很小，可以出门逛逛的地方也很少。" 母亲提议他去谈恋爱，他以没有心仪的女生，回绝了。
如果没有课，他可以从早玩到晚，甚至熬夜打游戏。
哪怕是年轻人的体力，也熬不过 24 小时都可上手的游戏。这个夏天，游戏对儿子身体的损耗，陈女士看得特别清楚，" 暑假回来，他每天起码玩 10 个小时的游戏 "。她开始有点明白，19 岁的儿子，为什么想要调理身体了。
02
" 躺平 " 的人生
只要你想玩，不同年龄段的游戏，总有一款适合你。
亮晓读小学时，接触的一款游戏是《赛尔号》，这款竞技养成类游戏，以探险养成、精灵对战、社区交流为主要玩法。它也是亮晓和同学社交的流量密码，如果不玩这款游戏，你可能会被排除在朋友话题圈之外。
" 游戏是男孩子的社交话题，不玩游戏，可能就没有了社交。另外，大部分人对自己的生活现状不是很满意，但现实中也无法改变，这种‘改变’在游戏中是能实现的。还有一部分人，纯粹因为生活太累，为了放松。" 亮晓归总了不同年龄层喜欢玩游戏的原因，至于他自己，" 每种原因都占一些 "。
亮晓爱读历史，在他喜欢的游戏中，有一款，玩家可以带领自己的文明，成为世界的领导者。这个过程，可能有战争、有外交、也有文化交流。" 现实中，有人想这样那样，很多都无法实现。" 亮晓说，在游戏世界里，他能主宰自己文明的走向。
他说起日结工，那些从厂里出来，又钻进网吧沉迷游戏的年轻一代，他们的生活可能无法再起波澜，" 想改变的都实现不了，就玩玩游戏 "。
相比那些人，亮晓自认有些规划，毕业之后，他能想象到的最理想的出路，是考个公务员或者去银行，过上朝九晚五的生活。
对于生活，他总觉得自己，缺少点什么。
亮晓父母白手起家，凭靠自己的努力，有了一份体面的工作和可观的收入，" 他们比我有钱，以后退休了不需要我太发愁。他们身上的意志力、吃苦精神，都是我没有的。" 反观自己，他总感到一直缺少内在的动力。
他谈起父亲，一个学历不高，却凭自己能力考了各类证书的父亲，" 他上知天文，下知地理，你和他讨论修车，他都能懂很多 "。
和进取的父亲相比，亮晓觉得自己显得那么普通，" 没法达到父母的要求 "。从小到大，亮晓能感觉到父母在他身上投射的希望，越长大那个 " 光环 " 越小，" 甚至可能没有了，现在他们可能看开了 "。
03
家长主动放手
00 后亮晓觉得，自己进入社会之前，依旧耗得起时间，能够有精力投入到游戏中。毕竟，这个时间段的时间，可由自己把控。
进入大学之前，玩游戏是被亮晓父母 " 限制 " 的行为。没有被满足的游戏时间，却可能把青春期的孩子，推向另一种极端。
为了玩游戏，高中时期，亮晓自认为做过最为叛逆的一件事，就是偷偷用自己积攒的压岁钱，另外买了一部手机打游戏。" 到现在我都不知道，我妈知不知道这件事 "。
陈女士回忆，读大学以前，她和儿子的关系有些紧张。反而是现在，两个人能够坐下来心平气和聊上一段时间。
" 你可以支配自己的钱，但不吃饭损耗自己的健康，这样是不是值得？" 这个暑假，陈女士把这个问题抛给了儿子提醒他，但亮晓没有正面回答。
孩子长大后，走得远了，陈女士反而看得清楚了。" 我们 70 后这辈人，会追求有用的东西，也许功利心更强一些。不像现在的孩子，只在乎自己感兴趣的东西。"
关于儿子玩游戏，陈女士这次选择放手，" 年轻人总觉得自己可以挥霍的东西很多，我愿意给孩子一个试错的机会 "。
她在等一个时间，等儿子能够正视自己的未来，" 他身上缺少利他的心胸和大局的思维，接下来的沟通，我希望能渗透给他这些向上的思想。" 陈女士依旧相信孩子，一个在父母关系和睦，有底线，生活努力的家庭中成长的孩子，肯定有他的闪光点。
当孩子爱上游戏时，作为家长，除了焦虑，是否还有其他选择？
" 治水不能堵它，要引导它。读小学时，小孩玩游戏只想在社交中，表达自己有多厉害，这样可以和同学吹牛。这时候，父母可以帮孩子代打，代打到比其他同学都厉害的段位。小孩不用花时间再去打游戏，就能好好读书了。" 亮晓这么想。
孩子沉迷游戏 家长不妨这么做
彭 洁
" 现在一提游戏，就会限制在电脑游戏或是手机游戏，一旦将游戏的定义限制在电子游戏，那么家长会立刻谈‘游戏’色变，实际上，游戏是很宽的一个概念。" 心灵花园心理咨询中心心理咨询师、心理健康指导师雷湘说。
对于 " 谈游戏色变 " 的家长来说，在孩子和游戏之间的博弈是漫长的，也是讲究方式方法的，一味地强制断绝孩子与游戏之间的关系，在信息时代显然已经不是行之有效的方法了。
禁止不了的游戏
" 家长想阻止孩子少玩电子游戏，那么，就需要有替代的游戏给孩子玩。因为孩子是通过游戏来获得体验的，比如电子游戏玩得好，在游戏服务器里会很受欢迎，而现实中，可能他并不受欢迎，或者没有什么朋友。" 经过长时间观察，雷湘发现，孩子在每个年龄段玩的游戏都不一样，这跟学校同学之间流行的游戏非常有关系，学校其实是一个小社会，每个孩子之间的交往，其实也是有规则的。
比如最近风靡小学生群体的电子游戏《蛋仔派对》，就是孩子们之间谈论的话题。" 我女儿和几个很久没见面的亲戚家的孩子，见面不到五分钟就聊开了，聊得很激动，我仔细一听，他们聊的就是我女儿最近常玩的游戏《蛋仔派对》。" 路桥人徐润泽的女儿上小学四年级，半年前开始，每周末她都会花一个小时左右时间玩这款游戏，" 她说班上的同学都在玩，下课也会聚在一起聊，谁又有什么新的皮肤和道具了，好像不玩这款游戏就没有话题能跟同学交流了一样 "。于是，徐润泽没有制止女儿玩游戏，只是规定了玩的时间。
在对待孩子玩游戏这件事上，路桥小学校长徐军礼这么说：" 禁止孩子玩游戏，禁止得了吗？你越禁止，他越叛逆，他越要想玩，玩得更入迷。"" 我们要适当的引导，他觉得你讲的有道理，他才会听你的。" 徐军礼说，" 堵 " 不是办法，" 疏 " 才是上策。" 在信息时代，家长‘堵’是‘堵’不住的，你如果真全部给‘堵’了，完全让孩子不接触，你的孩子就会落后于这个时代，所以‘堵’是不行的 "。
温岭五龙书院老师金丹丹也认为，简单粗暴地阻止孩子玩游戏没有任何效果，反而会刺激孩子更想挑战底线，去偷偷玩。" 游戏是这个时代的主流，真想把每个孩子都排除在游戏外，一点都不碰，还是有点难度的。所以我觉得，教孩子如何把握好玩游戏的度，才是最重要的。"
把握玩游戏的 " 度 "
与家长的陪伴最重要
金丹丹表示，以已经到来的暑假为例，家长首先要在假期让孩子对自己的时间有合理的规划，学习和运动必须占一天的大部分时间，游戏可以安排 15 分钟或者半小时。其次，假期里，家长的合理陪伴也很重要，比如出去做一些有意义的事。如果家长非常忙碌，只是把手机扔给孩子，那么也不能责怪孩子管不住自己要玩手机游戏，责任其实在家长自己。管理孩子玩游戏，就要约法三章，关键在于家长的教育方法。
结合自身情况，雷湘给出了更为具体的建议。" 我家孩子去年参加高考，马上大一放暑假了。他从幼儿园开始就玩电脑游戏，但并没有成瘾。"
雷湘说：" 电子游戏每天都可以允许孩子玩，但需要规定使用时间，我家是规定周一到周四每天玩游戏 15 分钟，周五 20 分钟，周六周日 30 分钟，必须是在完成作业之后才可以玩。"
" 比如在小学一二三年级，学校流行《植物大战僵尸》，孩子回家就要玩这个游戏，我都随他自己玩。他也喜欢让我在旁边看他打游戏，我有时就会搬张椅子，坐在旁边看，他会边玩边解说，特别开心。虽说我也不懂，也不感兴趣，但我仍会听他不停地解说游戏，时不时提几个问题。"
除了限制时间，在徐军礼看来，家长还应该引导孩子如何在玩中学，在学中玩。" 我们一定要有目的，有针对性地让孩子带着思考、带着问题去玩，在玩的过程中发现问题、解决问题；在玩的过程中让他遭受挫折，遇到问题。然后我们要启发他，你只有努力学习，你才能解决玩的过程中遇到的问题和困难，你才能够玩得更尽兴。"
" 要让孩子明白，只有学习的知识更多，你才能解决你玩游戏时遇到的困难和问题，你才能有所突破，孩子明白了这些，他会更加努力学习。" 徐军礼说。
除了在孩子玩游戏这件事上把握 " 度 " 之外，家长还能做些什么？
" 只是单纯的让孩子不要玩游戏，没有其他活动来填补孩子的时间，这是不切实际的。" 雷湘说，" 其他时间需要让孩子有其他活动，比如骑自行车，或者踢球，或是轮滑，或是打羽毛球，也可以和他玩各种棋类，或是打扑克牌算 24 点之类的。当然，这需要父母投入时间，上面说的这些游戏、活动，都需要父母陪伴。"
深一度 成为一个真正的玩家林 立
" 我不是想赢，只是不喜欢输。"
这句话被很多运动员、名人用不同说法表达过，很贴切地阐述了一种相对健康的竞技态度。但对于一些沉迷玩游戏的人，尤其是青少年，他们有一种误会，以为这句话说的是自己的心态。
作为一个非常容易沉迷游戏，尤其是格斗、对战游戏的人，我想说，别伪装了，我们就是很想赢，痛恨输。进一步说，之所以被困其中，就是因为总是输，很少赢。
" 不喜欢输 " 的人，会积极磨练、锐意进取、冷静出击，然后平静地获取胜利。所有职业游戏顶尖高手，都是这一类人。
" 痛恨输 " 的人，总是消极抱怨、无效付出、疯狂进攻，在偶尔的胜利中狂喜大吼。说的就是水平差的玩家。
随着时间、精力、金钱投入得越来越多，" 赢 " 字变得越来越魔幻，似乎再多耗费一些心力，就能碰到它。少有的几次赢，会让这种感觉扩大无数倍，让你之后不断输，却仍有不可思议的力气继续投入。
最残酷的是，那些在现实中没有自信，希望在游戏中获取信心的孩子，在游戏中他们仍然被高手或者 " 氪金高手 "（耗费巨资买装备武装自己的玩家）不断打击。
被困在游戏中不可怕，可怕的是以失败者的身份被困其中。如果你的孩子是后者，那作为家长，你的严厉批评、强行阻拦，不仅无效，而且无情。
最理想的状态，是去了解你孩子在玩什么游戏，你也可以试着成为玩家，与他在同样的维度里沟通，痛他所痛，喜他所喜。成为他游戏世界中的战友，或者是导师，那自然能引导给他最健康的游戏状态，让他真正成为 " 不喜欢输 " 的积极玩家。
退而求其次，你可以用你的爱好来代入他的爱好。比如你喜欢运动，你自然就明白为了 " 赢 " 你有多执着。
人为什么有爱好？为什么痴迷自己的爱好？
因为工作、学习、生活带给人类的疲劳一直在消耗我们的耐心，尤其当你的工作、学习、生活远离你预期的轨道而你不得不负重前行时。如果没有爱好来转移你的注意力，释放你的负能量，活着就仅仅是活着而已。
你爱好的事物里，都有被你发现的快乐。而这快乐往往都可以总结为一个 " 赢 " 字，即使是最恬淡的快乐，也是一种奖励，是一种 " 赢 "。每个人都是某类爱好里的玩家，对于玩家来说，既然选择了玩，就要玩得明白，玩得自在。
换句话说，沉迷其中，就是玩得不明白，丧失了玩的自主能力，成了被玩的那一方。
追求赢，是所有玩家的共同目的。但玩家必须理性意识到，" 赢 " 是虚假的存在，你如果以为它是一个固定的结果，像珠穆朗玛峰一样立在那里，那你永远赢不了。我们只需要为了赢去行动，自主把握过程中的情绪，一次比一次做得好，那每一次都是 " 赢 "。
冠军只有一个，但你每次都可以给你自己颁奖。
我特别喜欢电影《头文字 D》中拓海他爸爸教他开车技巧时说的台词：" 千万不要有和人斗的心，不要跟人比较，你要赢的是你自己。"
不要有和人斗的心，这是关键中的关键。这句话从一个以秒论输赢的资深赛车手嘴里说出来，格外发人深省。
像拓海爸爸那样和你的孩子沟通吧，无论他沉迷于哪一种游戏，用玩家的身份去开导另一个玩家，才可能解除他的沉迷。
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