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目前尚不清楚花青素是否可以预防近视。
虽然花青素在蓝莓、紫葡萄酒、紫甘蓝等食物中含量较高，但其作用并未被科学证明能够预防近视。
近视是一种视觉偏差，www.nfysw.com主要是由眼部结构变化引起的，而花青素对眼部结构没有直接的作用。
然而，保持一个平衡的饮食和健康的生活方式对眼部健康有积极的影响，有助于预防近视。
另外，眼睛长期用电子设备也可能导致近视，因此要注意眼睛的用眼卫生，定时休息和锻炼眼部肌肉。
每日消息!花青素预防近视吗?
2023-06-01 00:02:28 来源: 南方养生网
